KREATIVITÄT: WAS IST ES UND WIE STIMULIEREN SIE ES?

Kreativität: Was ist das und wie kann man es stimulieren?

Wer möchte nicht kreativ sein? Nicht nur Wissenschaftler, Schriftsteller und Künstler brauchen Kreativität, sondern jeder scheint sie als etwas zu betrachten, mit dem sich der Arbeitgeber rühmen kann. Kreativität, Innovation, Einfallsreichtum – dies sind einige der Synonyme, die verwendet werden, um die Fähigkeit zu beschreiben, neue Dinge, nicht standardisierte Ideen und Lösungen oder Kunstwerke zu erfinden. Ist dieses Talent jedoch eine angeborene Veranlagung für ein bestimmtes Verhalten oder eher etwas, das zumindest teilweise gelernt werden kann – und wenn ja, wie?

KREATIVITÄT VON DER NEURO-WISSENSCHAFTLICHEN SEITE

Ist die Fähigkeit, kreativ zu denken, der sexuellen Orientierung oder dem Schach ähnlicher? Mit anderen Worten, wird es fast streng von der Gehirnstruktur und den Genen bestimmt oder ist es das Ergebnis einer angemessenen Bewegung und einer ausreichend großen Reizbelastung? Die erste Sichtweise anzunehmen würde bedeuten, dass wir eine spezielle Struktur in unserem Kopf haben, wunderbare Neuronen, die sich parallel zu anderen wie ihren Schatten aktivieren und originelle Ideen in den “gewöhnlichen” Gedankenstrom werfen würden. Diese Behauptung ist nicht nachhaltig. Es ist wahr, dass wir intuitiv denken können, dass Kreativität Sprachkenntnissen ähnlich ist (insbesondere um Fremdsprachen zu lernen), weil es tatsächlich große Unterschiede in dieser Fähigkeit in der Bevölkerung gibt – von Genies, die ungefähr ein Dutzend Sprachen beherrschen, bis hin zu Menschen wer kommt leider kaum mal englisch. Dies ist jedoch zumindest eine falsche Analogie. Sprachliche Fähigkeiten sind etwas Besonderes, sie sind im Gehirn von anderen getrennt (sie befinden sich in getrennten Gehirnmodulen – dem Brocki-Gebiet und dem Wernicke-Gebiet) – es gibt Fälle von Menschen, die die Sprache ganz normal und gleichzeitig mit Beeinträchtigungen verwenden anderer intellektueller Fähigkeiten. Im Fall von kreativem Denken ist es nicht unbedingt eine vollständige Abbildung, da es schwierig ist, etwas wie Kreativität zu studieren, es ist schwierig, es zu parametrisieren.

Im Jahr 2013 wurde eine Metaanalyse von Arbeiten erstellt, die auf verschiedenen Forschungsparadigmen von Gonen-Yaacovi basiert und neues Licht aufwirft. Es stellt sich nämlich heraus, dass während der in den analysierten Studien verwendeten Übungen ein bestimmter Bereich des Gehirns charakteristisch aktiviert ist – dies sind verschiedene Teile des präfrontalen Kortex und Regionen, die mit dem Gedächtnis zusammenhängen. Dies ist jedoch nicht analog zu Sprachmodulen, da eine Schädigung dieser Teile des Gehirns die Kreativität steigern kann – im Gegensatz zur Sprache. Dies sollte für Menschen, die engen Kontakt zu Menschen hatten, die von Alzheimer betroffen sind, keine Überraschung sein – der Grad an Kreativität bei der Konfabulation in nahezu allen Lebensbereichen und Fakten über die Welt bei solchen Patienten ist außergewöhnlich.

Kreativität: Was ist das und wie kann man es stimulieren?

KREATIVITÄT ALS ORIGINALITÄT GEGEN. KREATIVITÄT ALS WERT

Kreativität kann auf zwei Arten verstanden werden. Im ersten Fall liegt die Hauptlast in der Neuheit als Schlüsselaspekt für Kreativität. Niemand kann als genial angesehen werden (auf diese Weise ist dieses Wort ein enges Synonym), wenn es meistens die Ideen anderer wiederholt. Originalität ist ein Wert für sich. Dieser Ansatz hat eine Rechtfertigung in weniger “Lebens” -Feldern, dh in Kunst und Wissenschaft. In beiden Bereichen sind manchmal völlig innovative Ideen für einen Durchbruch erforderlich. Daher liegt das Wertkriterium manchmal im Schatten.

“Haben Sie keine Angst, exzentrische Meinungen zu äußern, denn jede heute akzeptierte Meinung wurde einst als exzentrisch angesehen.”
Bertrand Russel

Originalität allein reicht jedoch nicht immer aus, um kreativ zu sein. Für die Bewertung muss möglicherweise ein zusätzliches Bewertungskriterium angewendet werden. Ein Kunstwerk kann kreativ sein, wenn es originell, aber auch schön ist. Die philosophische oder wissenschaftliche Idee ist innovativ, überraschend innovativ und bringt uns der Wahrheit näher. Kreativität würde daher eine Interaktion zwischen spontanem, kreativem Denken (Brainstorming-Stil) und kontrollierter Berücksichtigung von Ideen erfordern. Mit anderen Worten, Sie müssen in der Lage sein, unterschiedliche Ideen zu entwickeln und gleichzeitig festzustellen, ob sie wertvoll sind.

KREATIVITÄT STIMULIEREN. WELCHE AKTIVITÄTEN ENTWICKELN DIE KREATIVITÄT?

Die Gehirnforschung, kombiniert mit der Berücksichtigung verschiedener Kreativitätstheorien, ermöglicht es uns, einige Wege zu finden, um die Kreativität anzuregen. Wie es geht?

gut schlafen – nichts tötet die Kreativität als der Zustand, in dem sich unsere Augen schließen. Es geht jedoch nicht nur um einen ausreichend langen Nachtschlaf, da manchmal ein Nickerchen, das lang genug ist, um in die REM-Schlafphase einzutreten (d. H. Über eine Stunde), sehr vorteilhaft ist. Der offensichtliche Schlafverlust während des Tages wird wenige Minuten nach dem Aufwachen durch viel mehr Kreativität ausgeglichen.
Verwenden Sie Papier und Stift – die traditionelle Art, Notizen zu machen, hat gegenüber Computer und Smartphone den Vorteil, dass mehr Regionen in unserem Gehirn betroffen sind. Erfordert unter anderem eine stärkere Koordination der Bewegung mit dem Denken und ermöglicht auch die Form des Buchstabens

Emotionen loslassen. Übrigens können wir, während wir über die nächsten Sätze nachdenken, etwas am Rand oder in der Kalligraphie zeichnen, was uns die Möglichkeit gibt, uns etwas Neues auszudenken. Außerdem werden Benachrichtigungen von Facebook nicht auf der Karte angezeigt.
Suchen Sie nach Inspiration unter Menschen – es ist einfacher, etwas in einer Gruppe zu tun, und gleichzeitig können Sie interessante Menschen treffen. Deshalb lohnt es sich, sich sozialen Organisationen anzuschließen, Aktivist zu werden, etwas zu tun, das für uns Sinn macht und zu dem wir motiviert sein werden. Auf diese Weise können wir auf Ideen stoßen, die in anderen Lebensbereichen nützlich sind.
um die Musik zu wählen – obwohl im Allgemeinen eine Art Umgebung empfohlen wird, die nicht zu laut ist und eher als angenehmes Geräusch in der Umgebung dient, sollte de facto jeder verschiedene Genres testen und subjektiv nach seinem Geschmack wählen. Es ist jedoch bekannt, dass Stille nicht zum kreativen Denken beiträgt.

Kreativität: Was ist das und wie kann man es stimulieren?

MENSCHEN ARBEITEN BESSER, WENN SIE ETWAS TUN, DAS SIE INTERESSIERT

Dies scheint offensichtlich, aber die meisten (besonders großen) Unternehmen akzeptieren dies nicht. Google ebnete den Weg, der es seinen Ingenieuren ermöglichte, bis zu 20 Prozent zuzuweisen. Arbeitszeit, um eigene Ideen zu entwickeln, die sich auf die allgemeine Ausrichtung der Aktivitäten des Unternehmens beziehen, jedoch nicht direkt auf ihre täglichen Aufgaben. Bewirken? Auf diese Weise wurden Google Mail, Google News und Shuttlebusse erfunden, um Mitarbeiter zum Hauptsitz des Unternehmens in Mountain View zu transportieren.

Kreativität: Was ist das und wie kann man es stimulieren?

Bewegung ist Kraftstoff für das Gehirn

Es ist kein Zufall, dass es in der TBWA-Zentrale in Los Angeles einen Basketballplatz gibt. Studien zeigen, dass “Schweiß für den Geist wie WD-40 ist: Er schmiert verrostete Scharniere im Gehirn und macht das Denken reibungsloser. Übungen ermöglichen dem Geist den Zugang zu neuen Ideen, die bisher im Unterbewusstsein verborgen waren”, Christopher Bergland, eine Welt Triathlet der Klasse, Trainer und Schriftsteller, schrieb in Psychology Today. Als Beweis dafür führt der Athlet unter anderem das Beispiel von Albert Einstein an, der seine Relativitätstheorie mit dem Fahrrad entwickelte.

Dies wird durch Untersuchungen an der Middlesex University in Großbritannien bestätigt, bei denen die Kreativität von Menschen unmittelbar nach einer körperlichen Trainingseinheit mit der von Menschen verglichen wurde, die lange Zeit in Ruhe waren. Die ersteren konnten viel mehr Lösungen für das von ihnen signalisierte Problem präsentieren als die Leute aus der zweiten Gruppe. Deshalb lohnt es sich manchmal, die Arbeit abzubrechen und zu laufen, zu gehen oder die Treppe hinaufzugehen. Alles, was Sie brauchen, sind 10 Minuten Aktivität, damit Ihr Gehirn effizienter arbeitet.

KULT DER KREATIVITÄT

Manchmal können Sie durch das Durchsuchen der Stellenangebote bestürzt werden. In fast jedem Stellenangebot behauptet der Arbeitgeber, einen genialen, innovativen Mitarbeiter zu suchen, der seine eigene Initiative demonstriert. Es scheint, dass derzeit solche Anforderungen sogar an Kandidaten für völlig routinemäßige, sich wiederholende und schematische Positionen gestellt werden. Ist es wirklich eine so universell benötigte Fähigkeit? Es stört sicherlich nicht, aber aus individueller Sicht kann ein derart ständiger Wunsch nach Kreativität schädlich sein – nicht jeder kann immer kreativ sein, er kann durch Fleiß kompensiert werden. Lohnt es sich immer, Zeit und Mühe zu investieren, um ein bisschen genialer oder innovativer zu werden, wenn Sie nicht dafür prädisponiert sind, anstatt die Talente zu entwickeln, die Sie tatsächlich haben?

Nun, wenn es heute tatsächlich einen besonderen Kreativkult gibt, mag es in Mode sein, als kreativ angesehen zu werden, aber letztendlich wird die Überprüfung dieser Fähigkeit von anderen, einschließlich Arbeitgebern, durchgeführt. Es lohnt sich auf jeden Fall, Dinge selbst zu erschaffen und zu erfinden, da dies den Intellekt allgemein entwickelt, aber es ist wahrscheinlich besser, dies mit Ihrer eigenen inneren Motivation und für sich selbst zu tun. Es ist jedoch bekannt, dass Einschränkungen und Stress, die häufig mit Arbeit verbunden sind – insbesondere deduktiv -, die Kreativität töten, weil sie kreative Entspannung verhindern.